SUP-BOARD

  Сапсерфинг – это не просто увлекательный досуг, но и отличная возможность улучшить свою физическую форму. Только представьте, вы плывете по спокойной воде и при этом сжигаете столько же калорий, как на пробежке. Путешествуйте, устраивайте гонки, медитируйте или занимайтесь йогой среди невероятных красот рек и озер – диапазон сапа достаточно широк.
Сап не требует особой физической подготовки, к тому же настолько прост в управлении, что освоить его могут даже дети, начиная с 6-7-летнего возраста, а также пожилые люди.
  Виды досуга на сапборде
  Сапсерфинг прекрасен тем, что дает широкий спектр возможностей для разного вида досуга: Уединенный отдых. Занимайтесь йогой, медитируйте, релаксируйте и просто загорайте посреди красивого водоема. Отличный способ для полной перезагрузки, чтобы отвлечься от ежедневной суеты и забот. Семейный отдых. Как мы уже упоминали выше, даже ребенку под силу освоить управление доской. Также вы можете взять ребенка к себе на борт. Поэтому ваше новое увлечение позволит объединить всех членов семьи и подарить незабываемые эмоции. Свидание. Кататься на сапе можно в паре. Наши доски выдерживают вес до 180 кг. Согласитесь, такое свидание запомниться надолго. Командное развлечение. Собирайте единомышленников, чтобы вместе сплавляться по рекам – таких волшебных пейзажей вы никогда не увидите с берега.
  Советы для новичков:
  Ничего не бойтесь. Чем более расслаблено ваше тело, тем проще будет балансировать на доске. Страх сковывает не только ваши мысли, но и мышцы. Упасть с сапборда при правильной технике очень сложно. Соблюдайте рекомендации по технике гребли, чтобы максимально эффективно распределять свои ресурсы. Работайте корпусом, так включатся самые мощные мышцы в торсе и спине. Гребите выпуклой стороной весла вперед то слева, то справа, перекладывая весло из руки в руку. Соблюдайте правила безопасности. При катании на вас обязательно должен быть надет спасательный жилет. Важным условием также является ваше умение плавать – меньше паники при обучении на открытой воде.